Changer de carrière : Le nouveau chapitre de votre vie Parfois, nos vies professionnelles prennent des détours inattendus et le désir de reconversion se fait sentir très fort. Une envie de plus en plus pressante de changer de cap. Et si c’était un signe pour commencer un nouveau chapitre ? Il y a des signes qui ne trompent pas. Le fameux cafard du dimanche soir qui est toujours là au réveil du lundi matin. Cette perte de motivation à faire votre travail que vous réalisez tel un automate, où le seul plaisir est la pause café… et encore si votre collègue sympa est là ! Et puis surtout, un rêve d’ailleurs, un projet, une idée qui germe et ne cesse de tourner en boucle dans votre tête avec cette intuition que ce rêve peut devenir votre réalité. Le Grand Saut :Au travers d’un coaching personnalisé, offrez-vous l’opportunité de vous poser et de faire le point sur vos compétences, vos envies pour clarifier votre projet. Parce que le grand saut mérite d’être réfléchi pour devenir tangible. Les Défis à Relever :La crainte du changement peut être effrayante, mais l’inconnu peut aussi être très excitant. Et puis, il y aura toujours des sceptiques pour vous dire que c’est trop risqué et que vous n’y arriverez jamais. Ou encore ceux qui ne comprennent pas qu’à l’approche de la retraite, vous redoublez d’envies et que cette liberté retrouvée est une réelle opportunité pour vous de vivre votre passion.Changer de carrière, c’est comme un nouveau départ : c’est un peu effrayant, mais c’est aussi une chance de redécouvrir ce qui vous rend heureux. La reconversion en quelques chiffres : En France : Environ 2 millions de Français ont changé de métier au cours des cinq dernières années.17 % des personnes cherchent un meilleur équilibre vie privée et vie professionnelle et 12 % un métier moins stressant. 83 % des personnes ayant changé de carrière affirment que leurs nouvelles conditions de travail sont meilleures qu’avant. Dans le monde : Environ 45 % des travailleurs envisagent une reconversion professionnelle dans les cinq prochaines années. Ces chiffres montrent que la reconversion professionnelle est un phénomène en pleine expansion, motivé par la quête de sens, l’épanouissement et de meilleures conditions de travail. Et vous, où en êtes-vous ?
Le syndrome du nid vide
Le syndrome du nid vide : comment revoir ses priorités quand les enfants prennent leur envol temps de lecture 3 min Tout semble aller pour le mieux, n’est-ce pas ? Vous avez un job qui roule, une vie personnelle qui suit son cours. Que vous soyez en couple ou parent solo, votre quotidien est rythmé par un ballet de rituels : courses, devoirs, repas à préparer… Une routine aussi rassurante qu’un bon vieux pyjama en pilou-pilou. Mais voilà, un nuage de tristesse s’invite en vous au moment où votre enfant prend son envol. Vous avez beau vous dire que c’est une étape naturelle, rien n’y fait. Il faut dire que notre société nous prépare davantage à l’arrivée d’un enfant qu’à son départ. Ce phénomène est connu sous le nom de syndrome du nid vide ; il se manifeste par une sensation de perte, de vide, lorsque les enfants quittent le foyer familial. Sachez que vous n’êtes pas seul : environ 40 % à 60 % des parents traversent cette période. Alors comment traverser ce cap ? Faites le point sur vos émotionsEn prenant conscience de vos émotions, vous vous permettez non seulement de faire face à cette transition, mais vous offrez également à vos enfants la liberté de s’envoler sans culpabilité, en sachant qu’ils peuvent explorer le monde tout en restant connectés à vous. Si vous êtes en couple, parler ouvertement de vos sentiments car communiquer est une des clés pour surmonter ensemble ce moment. Réévaluez vos objectifs personnelsQuelles sont les choses que vous avez laissées de côté et qui restent dans un coin de votre tête ? Qu’avez-vous envie d’accomplir à présent ? tant sur le plan privé que professionnel. Ce vide finalement laisse place à de multiples opportunités. Redécouvrez vos passionsC’est le bon moment pour vous reconnecter avec vos centres d’intérêt : voyage, loisirs, sport, bénévolat, et aussi rencontrer de nouvelles personnes. Si vous êtes en couple, profitez de cette nouvelle liberté pour passer du temps de qualité ensemble, faire des sorties, des activités, et après vous être concentrés sur vos enfants, redécouvrez votre complicité. Définissez un plan d’action concretÉtablissez de nouvelles routines et planifiez de nouveaux projets à court et moyen terme. En conclusion, il est essentiel de considérer le départ de vos enfants non pas comme une fin, mais comme une véritable opportunité de renouveau. Pour vous aider à traverser cette période de transition et retrouver un équilibre harmonieux dans votre vie, je vous propose des séances de coaching individualisé pour vous aider à définir vos priorités et élaborer un plan d’action sur mesure. N’attendez plus pour prendre soin de vous, contactez moi dès aujourd’hui pour en savoir plus sur le Bilan équilibre de vie et construisez une vie